омлет на кефире в духовке

мягкий сыр , репчатый лук , отварный картофель , шампиньоны , яйца , соль , перец

яйцо , шпинат , грибы , соль , перец черный молотый , молоко , сыр , огурцы , помидор

яйца , молоко , соль , перец черный молотый , укроп , маслины , капуста цветная , масло растительное

яйцо куриное , молоко , соль , овощи , сыр твердости

яйца , соевое молоко , зелень

яйцо , соль , семена кунжута , лен , лаваш , масло

яйца , сливки , ветчина , сыр полутвердый , прованские травы , соль перец , масло растительное

шпинат , растительное молоко , яйца , соль , специи , сыр на тёрке

яйца , молоко , соль , перец , помидор порезать кубиками мелко , огурец порезать кубиками мелко , колбаса подойдет вареная порезать кубиками , пара сыр порезать на длинные , укроп , зелёный лук - буквально - крупно

ржаной хлеб , яйца , пресный сыр , майонез , молоко , масло сливочное , соль , хумус - на подачу

яйцо , лук , тоф классический , кабачок , помидор , зелень петрушки , соль , перец

яйца , молоко , майонез , вареная картофелина , сардельки , масло сливочное , соль , соус-пюре уваренный на подачу