Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с тёртым сыром и овощами на пару
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана
Идеальный завтрак, быстрый и полезный
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
17 г
0 %
16 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
370 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо куриное 3 шт.
- Молоко 100 мл
- Соль по вкусу
- Овощи (фасоль стручковая, цветная капуста, брокколи)
- Сыр средней твердости
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Овощи приготовить в пароварке.
2
Яйца взбить венчиком, добавить молоко и соль, ещё раз взбить венчиком. Вылить в форму и приготовить в пароварке.
3
Когда омлет будет готов, натереть сыр на горячий омлет и сложить в двое.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97720
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
