омлет на кефире с овощами

хлеб сколько на сковороду поместится , масло растительное , яйца , соль , специи , молоко

яйцо , бородинский хлеб , масло сливочное , соль , специи , зелень , молоко , сыр твердый , чеснок субяик

яйцо , молоко , масло подсолнечное , соль , приправы

яйца , молоко , натертый сыр на терке , сосиска , соль , сахар , масло сливочное

яйца , сосиски , черри , зелень , молоко , соль , перец , масло , масло сливочное

яйцо куриное , соль , Для начинки: , ●Любая на ваше усмотрение: , творог , фрукты , ягода

Для омлета: , яйца , любого сыр , майонез , манки , куриное мясо , большие луковицы , соль перец

яйцо , молоко до , овсяные отруби , соль , перец , паприка , масло растительное , Начинка: , тушёный фарш с луком , специи , заменить на ветчину , колбаса , сосиски , т . д

макароны отварные , яйца на порцию , соль , специи , помидор , сыр

курочки с зеленью расщипанной на волокна , яйца , помидор , сыр , соль

яйца , молоко , добавка разная на ваш вкус , т . д

яйца , молоко , кружочек колбаса , что б заполнился весь омлет , помидорки тоже на объём омлета , сыр на верх , посыпать зелень укропчика , масло на сковороду