омлет с пшеничными отрубями и кунжутом

яйца , соль , сосиски , сыр , хлеб , сливки , масло растительное

сыр творожный , яйца , шпинат , авокадо , томаты черри , масло оливковое , зелень

яйца , соль , молоко , мягкий творог , зелень

яйцо , молоко , перец болгарский , соль , перец , ветчина , зелень , замороженный зеленый горошек , помидоры черри , сыр

кальмар , яйца , помидор , лук , соль , перец , специи « томат , чеснок

яйцо , помидоры , перец болгарский , укроп , петрушка , лук зеленый , соль , приправы , молоко , сыр твердый

хлопья из зелёной гречки , молоко , яйцо , укроп , сыр , соль , масло растительное

яйца , вареные креветки , перец сладкий , сельдерей , тертый сыр , сметана , соль , прованские травы , масло растительное

белый тостового хлеб , сырокопченый бекон , сырое куриное яйцо , слив , соль , перец черный молотый

яйца , сыр , помидор , молоко , сухой чеснок , соль , перец

яйца , сметана , молоко , сельдерей , зеленая цукиния , копченый окорок , ферментный сыр , мука , соль , перец

яйца , майонез , тунец , тертый сыр , соль