омлет с рукколой, грибами, томатами черри и творожным сыром

рис вареный, помидоры, яйца, молоко, руккола, орегано, соль

яйца куриные, соль, специи, помидор, перец сладкий, лук репчатый, зелень лука, листы салата, листы рукколы, петрушка, укроп

яйца, кокосовое молоко, креветки, соевый соус, ростки сои, перчек чили, соль, иголочка свежий розмарин, масло оливковое, руккола, свежий огурец, ореховая заправка

яйца, молоко, руккола, слабосоленая форель, бальзамический соус

белок, яичный желток, соль, руккола, пумперникель, помидоры, огурцы, масло оливковое

замороженный зеленый горошек, яйца, масло оливковое, крем-сыр, соль, перец, руккола, лимонный сок, кресс-салат, копченый лосось