avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рисовый омлетик
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рисовый омлетик

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Серак
Вот была у вас на ужин жареная курица с рисом. Курица ушла, а #рис остался. Утречком...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рис вареный (у меня бурый, но можно и белый, конечно)
  • Помидоры
  • Яйца
  • Молоко
  • Руккола, орегано, соль

Шаги приготовления

29
человек планируют готовить
1
Делаем омлет: взбиваем молоко + яйца + руккола, орегано, соль.
2
Сковородку смазываем немного растительным маслом. Минуты 3-4 обжариваем рис с тонко порезанными прмидорами.
3
Заливаем омлетом, накрываем крышкой. Через пару минут все готово!👌 И можно бежать в сад, в школу, на работу🙂
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями