очень витаминный салат

шпинат , огурец , помидор , перец болгарский , сыр сиртаки , семечки , масло оливковое , бальзамик

яблоко , груша , банан , апельсин , виноград , киви , йогурт , мороженое , варенье

картофель , морковь , селедка , шампиньоны , репчатый лук , майонез

отварная говядина , отварный рис , консервированные шампиньоны , лук , маринованный огурчик , подкопчённый бекон , майонез

репа варёная , яйцо вареное , куриное филе отварное , лук мал , огурец , шпинат , соль , майонез

куриное филе , свежий огурчик , сыр твердый , шампиньоны , грецкий орех , сметана

капуста пекинская , томат , палочки крабовые , чеснок , петрушка , соль , молотый перец , майонез

курица терияки , томаты , огурцы , кунжут сколько захочется , капуста пекинская , соевый соус , грудка куриная , мед , томатная паста , чеснок

помидор , огурец , лук зеленый , сметана беру , соль

картофель , кукурузы , морковь , свежий огурец , капуста пекинская , майонез

морковь , огурец , редиска , капуста , лук зеленый , сметана , соль , перец

фасоль с собственным соком , листы салата , огурец без кожуры , перец болгарский , чеснок , сметана