avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с рукколой и свеклой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с рукколой и свеклой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Aurelia Zderchuk🏃‍♂️
#полезныесалаты #попсокет #инста #аурелия #первыйрецепт #салатсруколой #салатсосвеклой...
2порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварная свекла 1
  • Руккола 1 пуч.
  • Помидор 1
  • Болгарский перчик 1
  • Брынза -(любой другой мягкий сыр) 100 г
  • Маленькая луковица- красный лук вкуснее 1
  • Соль, молотый перец,лимонный сок
  • Масло/оливковое или подсолнечное

Шаги приготовления

1
Нарезать тонко отварную свеклу, помидоры дольками, брынзу кубиками, болгарский перец соломкой, рукколу порвать произвольно. Лук полукольцами или кольцами, как Вам вкуснее.
2
Полить маслом, посолить, помолоть черный перец, выжать дольку лимона. Можно по вкусу дольку чеснока натереть.
3
Возьмите сыр типа феты или фетаски. Или мягкую брынзу. Главное, чтобы это был мягкий сыр с кисло-молочным сливочным вкусом. Эти сыры хорошо сочетаются с овощами. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2