перекус после зала тренировки

палочки крабовые , плавленый сырок , чеснок , майонез

слабосоленая сельдь , лук , плавленый сырок , отварные яйца , морковь , масло сливочное , соль , перец , яблоко , петрушка

овсяных хлопьев , мак , кокосовая стружка , семечки , изюм , орехи , ряженка

батон , сыр сулугуни , орех грецкий , орех кешью , мед гречишный

яйца , майонез , чеснок , зелень

груша , хлебец , варенье , маскарпоне

лаваш , сыр , томат , яйца , молоко

лаваш , капуста , морковь , сосиски , свежий огурец , лук зеленый

яйца куриные , творог , курага

тортилья , колбаса , помидоры , сыр , майонез , кетчуп

помидор , авокадо , сыр , зерновой хлеб с семенами подсолнечника в нарезке , масло сливочное , соль , колбаса из индейки

сыр , колбаса , лаваш