Перекус школьника вариант 2 - рецепты с фото

Пп Перекус для сушки тела,

хлебцы dr . korner из бурого риса, авокадо

Настасья

ПП перекус - зелёный смузи 💚

зеленое яблоко, спелый банан, большой апельсин, шпинат, питьевой натуральный йогурт, фитпарад, питьевая вода

Диляра

Перекус

яйцо, лук, мука, хлеб, соль

Оля

Салат крабовый перекус🥗

палочки крабовые, огурец, кукуруза консервированная, сыр тертый, салат листовой, соус кавказский, масло оливковое, соевый соус

Любовь Андреева

Хрустящий пп перекус

нут, масло оливковое, паприка, перец, соль, куркума, чеснок

Мария Кох

Пп перекус коктейль

миндальное молоко, арахисовая паста, банан замороженный, мед, корица, если вам нужное сытнее всыпьте овсяных хлопьев

Katya Jankovskiene

Летний быстрый перекус

лаваш, яйца, огурец, помидор, сыр

Наталья ✈️ @Nata_liga

Полезный перекус из орехов, сухофруктов и шоколада

арахис, орех грецкий, лесной орех, изюм, курага, черный шоколад, белый шоколад

Алёна

Мексиканская кесадилья 🌶 - вкусный и сытный перекус

лепешки тортилья, фарш говяжий, сыр, лук, перец сладкий, консервированная фасоль, консервированная кукуруза, томатный соус, томат, масло, соль, специи

КАТЕРИНА

ПП быстрый перекус

хлебцы, помидор, сыр, чеснок

Наталья

Творожная запеканка - отличный завтрак и перекус 😋

сухой творог, сметана, молоко, сахар, крупа манная, яйца, изюм, соль, сода

КАТЕРИНА

ПП Завтрак/перекус чиа

семена чиа, сахарозаменитель, молоко, фрукты

Екатерина Кузнецова