питательный вкусный и диетический супчик харчо

картофель , зеленая фасоль , помидор , морковь , яйцо , сыр , соль

сыр , яйца вкрутую , лапша типа доширак , кукурузы , чеснок , майонез

яйца , сыр плавленный , тост зернового хлеба , авокадо

свежий огурец , помидор , фасоль белая консервированная , консервированный тунец , лук красный , лимонный сок , масло оливковое , перец болгарский , маслины без косточек , соль , перец , итальянские травы

листы любимого салата , базилик , помидорка черя , любимые семечки

банан , персик , финик , кунжутный урбёч , фундук , вода

спелое авокадо , спелое манго , сельдерей , зелень , вода , сок половины одного лимона

лаваш , яйца , помидор большой , сыр тертый , масло сливочное

отварной нут , овощной бульон , укроп , чеснок , соль , зеленый горошек

чернослив , овсяных хлопьев , кефир , столовую ложка масла из льняного семени , какао-порошок

молоко , сухие овсяные хлопьев , банан , мед

фасоль – куриный филе – кукуруза – сыр – чеснок , майонез , сметана , зелень