Питательный и полезный завтрак - рецепты с фото

Каша "Дружба" молочная

молоко, пшено, рис круглозерный, сахар, соль, масло сливочное

Простая Кухня Для Вас

Овсяно-банановые оладьи

спелый банан, яйцо, молоко, овсяных хлопьев, соль, разрыхлитель

Sveta Poki 🏃‍♂️

Кукурузная каша

кукурузы, вода, молоко, мед, изюм

Светлана

Каша с киноа

киноа, яблоко, изюм, урюк, орехи, мед, корица, кокосовое масло

Елена Гичева 🌳

Смузи боул 🍌🥝

семена чиа, овсяное молоко, банан, киви, отруби, семена льна, мед, вода

Дарья Переверзева 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Овсяноблин

овсянка, яйца, молоко, сахар, соль

Мария Дмитриевна Тихонова

Овсяноблин

яйцо, овсянка, молоко, сахар, банан, арахисовая паста

Дашуня Пустовая

Омлет с сельдереем

яйца куриные, молоко, соль йодированная со специями, смесь красная, перец черный, сыр твердый, подсолнечное масло, сельдерей

Екатерина Дружкова

Бутерброды с авокадо

половинка авокадо, зерно граната, укроп, яйца, хлеб с отрубями

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Кабачковые оладьи

кабачок, яйцо, сыр, чеснок, цельнозерновая мука, зелень, соль

Надежда Билецкая

Овсяноблин 😋

яйцо, овсяные хлопья, овсяные отруби, сметана, разрыхлитель

Екатерина Кайковская

#школа Овсяноблин

овсяные отруби, яйцо, кефир, подсластитель, творог, мед, банан, урбёч

Оксана