Каша с киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Гичева 🌳
Питательный и полезный завтрак во время поста.
3 порции
1
Ингредиенты
- киноа 6 ст.л.
- яблока 2
- изюма и урюка Горсть
- орехи
- мед, корица, кокосовое масло По вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Киноа хорошо замочить с вечера, но можно и так, промыть, варить до готовности. При варке немного присолить.
2
Очищаем яблоки, мелко режем в тарелку, добавляем изюм. Мелко режем урюк и орехи, тоже кладем в тарелку.
3
Раскладываем готовую крупу, кладем кокосовое масло и мед по вкусу, размешиваем и присыпаем корицей. Даем немного настояться. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811993
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
zolotaiatania
оставил(а)
Каша очень понравилсь!!! А полезно то как! Сделала с фруктами 😍 Спасибо за рецепт)
22 сентября 2020 г.
Ответить
