Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Каша пшеная с киноа и тыквой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Spirit 🌳
#диетическиерецепты #диетическийзавтрак #кашаназавтрак #кашапшенаястыквойикиноа
Ингредиенты
- Пшено 4 ст.л
- Киноа 4 ст.л
- Тыква (у меня Баттернат) 8 ст.л
- Молоко растительное или безлактозное 300 мл
- Вода 300 мл
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Пшено и киноа заливаем водой на ночь, утром промываем.
Тыкву чистим, измельчаем в блендере, нарезаем или натираем на крупной тёрке (нужны кусочки, а не пюре).
2
Отправляем в кастрюлю пшено, киноа, тыкву, заливаем молоком и водой.
После закипания варим 10 мин на среднем огне.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931072
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
