Каша пшеная с киноа и тыквой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Spirit 🌳
#диетическиерецепты #диетическийзавтрак #кашаназавтрак #кашапшенаястыквойикиноа
Ингредиенты
Пшено 4 ст.л
Киноа 4 ст.л
Тыква (у меня Баттернат) 8 ст.л
Молоко растительное или безлактозное 300 мл
Вода 300 мл
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Пшено и киноа заливаем водой на ночь, утром промываем.
Тыкву чистим, измельчаем в блендере, нарезаем или натираем на крупной тёрке (нужны кусочки, а не пюре).
2
Отправляем в кастрюлю пшено, киноа, тыкву, заливаем молоком и водой.
После закипания варим 10 мин на среднем огне.
4.931072
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!