1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Тыквенная каша с пшенкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina Mokhireva-Semyonova🏃🏼♂️
#ппеда #фитнеседа
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
5 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
39 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
11 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Пшено 100 г
- Запеченная тыква 50-70 г
- Соль
- Мед
- Сливочное масло 5 г
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Тыкву очистить от сердцевины, положить по кусочку сливочного масло и запекать при 160 С 20-25 мин.
2
Пшено промыть, варить в подсоленной воде до полуготовности.
3
Мякоть тыквы вынуть ложкой и добавить к каше, варить мин 10. Добавить в конце сливочного масла. Дать до преть под крышкой.
4
Добавить меду, семена льна,отруби(при желании).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931033
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
