avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Каша из киноа с ягодами и фруктами
Каша из киноа с ягодами и фруктами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Каша из киноа с ягодами и фруктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна
premium

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
321
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
47 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Киноа 80 г
  • Кокосового молока 200 мл
  • Подсластитель по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
В кастрюлю засыпает крупу, заливаем молоко и ставим на медленный огонь. Добавляем подсластитель
2
Варим кашу на медленном огне, часто помешивая пока она не впитает все молоко.
3
Украшаем сверху фруктами и ягодами. Вкусная и полезная каша готова)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями