
Каша из киноа с яблоком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Олеся
Для меня завтрак – это самое любимое упражнение в утренней зарядке)))
Сегодня...
28
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Киноа 50 г
- Вода (я делаю на глаз, у меня уходит примерно 250 гр)
- Сладкое яблоко 1
- Соль по вкусу
- Корица по вкусу
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Приготовление: В сотейнике смешать кусочки яблока, киноа, воду, соль. Как только закипит, убавить огонь до минимума и варить помешивая, около 20 минут.
2
Вода должна полностью испариться.
3
P.S. Кашу можно подавать с корицей или с горячим молоком. Можно добавить коричневый сахар и ванилин.



4.99532
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!