питательный салат с авокадо и орешками кешью

сыр , яйца вкрутую , лапша типа доширак , кукурузы , чеснок , майонез

листы любимого салата , базилик , помидорка черя , любимые семечки

творог , ягода , овсянка , сахар , сметана

яйцо , овсяные хлопья долгой варки , соль , сахар , масло растительное

хлопьев геркулес , семена чиа , замороженная малина , банан , мед , молоко

фасоль – куриный филе – кукуруза – сыр – чеснок , майонез , сметана , зелень

грудка куриная , морковь , лук , рис , картофель , специи , соль , томатная паста

банан , кокосовое молоко , сироп топинамбура , синий чай анчан , семена чиа

свежий огурец , помидор , фасоль белая консервированная , консервированный тунец , лук красный , лимонный сок , масло оливковое , перец болгарский , маслины без косточек , соль , перец , итальянские травы

банан , киви , черешок сельдерей , апельсин , домашний яблочный сок

замороженный банан , замороженная клюква , молоко , белой чиа

готовая гречка , банан , кешью , молоко