Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из нута
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
#деньповара #премиясалат
Этот салат лёгок в приготовлении, (за исключением нюанса-...
10 мин. сборка салата; 2 часа варка нута
4 порции
10
Ингредиенты
- гр 🫘 Нут 100
- Помидор крупный🍅 1 шт
- 🥑 Авокадо 1 шт
- Заправка:
- ч.л Мёд 1
- ч.л Соевый соус 3
- ч.л Прованские травы 1
- Растительное масло 1-2 ст. л.
- по вкусу Соль + перец
- Сок лимона 0,5 ч.л.
- Семена льна 1 ч.л.
- Семечки тыквы, кедровый орешек по желанию
- Горчица в зёрнах готовая 1 ч.л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Замочить нут с вечера, на утро слить воду. В кастрюлю с холодной водой переложить нут, немного посолить и поставить на сильный огонь, как только нут закипит ставим огонь на среднее значение и варим 2 часа или до полной готовности. Далее откидываем на дуршлаг и даем стечь жидкости.
2
Авокадо почистить, помидор ошпарить и снять кожу, всё нарезать средним кубиком.
3
В салатнике смешать все ингредиенты для заправки.
4
К заправке добавляем нарезанные помидоры с авокадо и нут. По желанию можно добавить орешки кедровые, я положила семечки тыквы и получилось очень вкусно. Салат готов, всем приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841740
Эмоции 65
Подарите автору эмоцию!
23
9
13
20
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 10
)
)
)
)
)
