зеленая гречка , семена льна , семена чиа , каша пшенная , сода , соль , тмин , розмарин , кипяток , яблочный уксус , копченый тоф , шпинат , помидор , оливки зеленые , сушёные помидоры , чеснок
кефир , прессованные дрожжи , сахар , соль , подсолнечное масло , мука , кетчуп , колбаса , огурец , зерненый творог , сметана , яйцо , специи