полезная замена майонезу

масло оливковое , лимонный сок , горчица , натуральный йогурт , соль , перец

авокадо , кинзы , вода , белый винный уксус , лимонный сок , масло оливковое , соль , натертый чеснок

мука , сухие дрожжи , сахар , соль , вода , чищенный семечко подсолнух , арахис , изюм , сухая брусника , курага

чернослив , курага , изюм , грецкий орех , кешью орехи , лимоны , мед жидкий

отварная гречка , морковь , перец болгарский , соевый соус , масло растительное

зеленая гречка , молоко , банан

замороженная брокколи , капуста цветная , замороженных цукини , куриное филе , яйцо , вода , масло оливковое , соль , перец , специи

лаваш , куриные бедрышки , огурцы свежие , помидоры свежие , морковь , томатный соус , соль , специи

нутовая мука , яйца куриные , соль , специи сушеные чеснок , куркума- обязательные ингредиенты , вода , шампиньоны , сыр твердый , овощи , помидор , перец свежий , топленое масло , перец черный молотый , томатная с хорошим составом

геркулес долгой варки , спелый банан , мягкий творог , яйцо , изюм , грецкое ореха , корицы , разрыхлитель , кокосовое масло , соль , можете использовать мёд

свежая черемша , курдючный жир

пророщенная зеленая гречка , черника , яблоко , вода , орехи , семя льна