Полезного зефирчика вам в ленту - рецепты с фото

Творожники с бананом и черным шоколадом 🍌

творог, банан, яйцо, рисовая мука, черный шоколад по дольке в творожник, мед

marso

Бутерброд с тунцом N2

тунец в собственном соку, яйца вареные, морковь, хлеб

Натали Бурлакова

ПП Сырники😋

творог, яйцо, рисовая мука, стевий в качестве подсластителя, соль, ваниль

Дарья Колесник

Паэлья с морепродуктами

рис, морепродукты, перец красный, зеленый горошек, рубленые помидоры в собственном соку, чеснок, масло оливковое, сладкая молотая паприка, нить шафрана, соль, перец черный молотый

Катерина

Паста с брокколи, помидорами и тунцом

пеннее, лук, брокколи, сливки, тунец в собственном соку, масло растительное, соль, перец

Natalia Severova

Творожно-морковная запеканка | полезный завтрак| Juli_FoodPP

морковь, творог в брикетах, яйца, изюм, ванилин, подсластитель

Юлия Трефилова

Панкейки на йогурте с мёдом🐝

яйца куриные, сахар, молоко, турецкий йогурт, мука пшеничная в, пищевая сода, масло растительное, натуральный жидкий мед, красные кислые вишни

Алла К. 🌳

Смузи банан/клубника/чиа

семена чиа заранее замоченные в молоке, банан, клубника, молоко

Irina

Рисовая молочная каша с фруктами🍑🍓

молоко, рис, вода, сахар, масло сливочное, фрукты в качестве добавки

Рататуй Тимурович

Жареные креветки

большие креветки в панцире, лайм, укроп, масло сливочное, соль, специи

Светлана Clair

Кокосовый торт на сковороде

рисовая мука, кокосовая мука, кукурузная мука, яйца, кефир, подсластитель, разрыхлитель, ванилин, маскарпоне, творог, банан, кокосовая стружка, джем в качестве прослойки, украшения поверх торта

Анжела

Салат с тунцом ПП

тунец, яйца, листы салата, огурец, фасоль в собственном соку, сметана

Полли