полезные бутерброды с авокадо и тунцом

хлеб , сыр творожный , спелое авокадо , яйца , соль , специи

авокадо , яйца , тостовый хлеб , сыр сливочный , черный кунжут , смесь перцев

авокадо , лимонный сок , масло оливковое , лук , соль , перец

хлеб , авокадо , сок лимона , соль , яйцо , помидор , руккола

хлеб , отварное яйцо , авокадо , семга слабосоленая , помидорка черри , сыр творожный

хлебцы , малиновое варенье

курица , красная рыба , листы салата , сыр творожный

ржаной хлебец с отрубями , помидор , руккола , лук репчатый , соль , черный свежемолотый перец

цельнозерновый хлеб , сыр сулугуни , помидор , петрушка , кунжутные семечки

хлебцы "5 злаков" , сыр творожный , тонкая слабосоленая семга , тонкий огурец , черешковый сельдерей , лимонный сок , лимонная цедра

хлебцы молодцы , сыр твердый , чуть томаты , чуть китайская капуста , вареные яйца всмятку , чуть сметаны , приправы

яйца , цельнозерновая мука , псилиум , соль , разрыхлитель , прованские травы