полезный бутерброд с хумусом кунжутом и микрозеленью

огурец , сыр , авокадо , слабосоленая форель , слабосолёный тунец

хлеб бездрожжевой , спелое авокадо , зелень , кунжут

хлебцы , малиновое варенье

курица , красная рыба , листы салата , сыр творожный

хлеб , сыр творожный , авокадо , яйцо , помидор

слабосоленая семга , яйцо жареное , авокадо , гречневый хлебец

хлеб бородинский , сыр типа филадельфия , авокадо , рыбка слабосолёная

ржаной хлебец с отрубями , помидор , руккола , лук репчатый , соль , черный свежемолотый перец

хлеб , сыр творожный , спелое авокадо , яйца , соль , специи

авокадо , яйца , тостовый хлеб , сыр сливочный , черный кунжут , смесь перцев

цельнозерновый хлеб , сыр сулугуни , помидор , петрушка , кунжутные семечки

хлебцы "5 злаков" , сыр творожный , тонкая слабосоленая семга , тонкий огурец , черешковый сельдерей , лимонный сок , лимонная цедра