полезный бутерброд с хумусом кунжутом и микрозеленью

хлеб , хумус , черный кунжут , микрозелень

вафельный хлебец , огурец , греческий йогурт , редиска , перепелиные яйца , соль

шведская хлебец буржа , авокадо , кета слабосоленая , сыр творожный , вареные яйца

печень куриная , лук-порей , лук репчатый , морковь , хлебушек , еврейская закуска , помидор , лук

авокадо , помидор , хлеб , соль , перец , базилик , зелень

цельнозерновый хлеб , авокадо , помидор , сыр сливочный

творожно-ржаной хлеб , паста из авокадо , зерновой творог , малосольная семга

хлебцы , авокадо , тунец в собственном соку , лимон

зерный хлеб , авокадо , сыр сливочный , форель слабосоленая , базилик

цельнозерновый хлеб , авокадо , масло оливковое , молотый перец , соль , яйцо , семена кунжута

хлеб , сыр творожный , икра красная

чир слабой соль , масло сливочное , семен , тыква , лен , кунжут