полезный завтрак лепешка из овсяных хлопьев

консервированная фасоль , маслины без косточки , огурец , лук зеленый , сметана

творог , сахар , сметана

хлопья злака , вода , сахар , соль , сухофрукты , молоко , масло сливочное

авокадо , яйца куриные , помидор , кунжут , масло растительное , соль

овсяные хлопья , вода , соль , яблоко , ягоды на выбор , мед

хлопья , орехи , банан , йогурт , кокосовая стружка , мак , кунжут

овсянка , отруби , льняная мука , яйца , банан , мед , все добавки

домашний творог , свежее яйцо , большое яблоко , щепоточко соль , корицы , овсянка , сушеная клюква , порошок сухих кокосовых сливок , коричневый сахар , ягода , масло сливочное

простокваша , кефир , геркулес , ягода , фрукты

огурец , кефир , творог , зелень петрушки , укроп , перец жгучий , куркума

круглый хлебец , банан , киви , сыр сливочный , сырое яйцо , семена чиа , помидор , специи

греческий йогурт , кукурузные хлопья , банан , киви , грецкий орех , ягода