полезный и вкусный фастфуд

бананы, клубника, либо другие фрукты, также добавить растительное молоко

овсяные хлопья, вода, соль, кокосовая стружка, кондитерский мак, мед натуральный, курага

лимон, корень имбиря, корица, мята, кипяток

овсяные хлопья долгой варки, апельсиновый сок, лучше свежевыжатый, но пакетированный, банан, орех грецкий, миндаль, семечки подсолнечника, тыква очищенная, изюм, клюква сушеная

банан, яйца куриные, овсянка

шпинат, лук, масло сливочное, мука, соль, сливки, яйцо, сухарики, специи, тмин

нектарин, банан, черника, молоко

авокадо, перец халапиньо, яйца, лайм, семена чиа, лен, конопля, соль, перец черный, сладкая паприка

грудка куриная, маслины без косточек, листовой салат, орех грецкий, апельсин, сахар, лимонный сок, масло оливковое

чечевицы, морковь, лук, чеснок дольки, картофель, мясо, хмели-сунели, сладкая паприка, смесь перцев, аджика, соль, подсолнечное масло, вода

нарезанные кубики тыквы, картофель, лук, чеснок - дольки, сухой имбирь, перец, сметана, масло, соль

свекла отварная, морковь, яблоко зеленое, моцарелла, граната, орех грецкий, майонез