Полезный легкий завтрак - рецепты с фото

Сладкие рулетики из лаваша

лаваш с брокколи, банан, яблоко, мед

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Паштет из куриной печени

печень, лук, морковь, сухое молоко, чеснок, соль, сахар, перец черный, лавровый лист

Лора Старченко🌿🌺

Горбуша в шубке

горбуша, морковь, лук, сметана, соль, приправы

zolotaiatania

Оладьи из кабачков

кабачки молодые большие, мука, яйцо, сметана, соевый соус, соль, смесь перцев, хмели-сунели

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Лёгкий десерт

нектарин, йогурт без добавок, дыня, гранола, ореховая шокопаста без сахара, подсластители

Кристина Крохалева

КОЛЛЕКЦИЯ

Оладьи без яиц. 25 рецептов

Если готовить оладьи без яиц на воде, получится вкусное угощение в пост или блюдо для веганского рациона.

Смотреть рецепты

Легкий салат с тунцом и омлетом

консервированный тунец, лук, огурец, перец болгарский, листы салата, яйца, молоко, крахмал, разрыхлитель, соль, масло подсолнечное, масло оливковое, каперсы, чеснок, горчица, сок лимона

Светлана Васильева🏃‍♂️ ✈️

Омлет приготовленный в пакете

яйца, молоко, соль

Елена 🌹

Овсяные оладьи с сыром

яйцо, кефир, сыр, овсяная мука, разрыхлитель, соль, если сыр не соленый

Ирина 🌳 ✈️

Свекольный смузи

свекла, яблоко, морковь, сельдерей, вода

Юлия Дорогова🏃‍♂️

Скорая витаминная помощь

листовой салат, лук зеленый, огурец, сметана, соль

Малышка Бо 🌳

Легкий фруктовый десерт

апельсин, банан, яблоко, мандарин, киви, груша, сметана, йогурт

Виталий Еременко ✈

🍭 СМУЗИ С ЧЕРНИКОЙ – оригинальный десерт! 🍭

йогурт, замороженная черника, банан, яблоко, мед

lana💚💛💚