полезный л гкий суп

картофеленые отварить в кожуре , яйца отварить , куриное филе , некоторые добавляют редис , но я его не люблю , не добавляю , зелень , заправка может быть на ваш вкус . это , квас , сметана , вода , кефир . я делаю далеко не полезный , майонез , кипяченая охлажденная вода , лимонный сок

куриный бульон , морковь , свекла , картофель

свекла свежая , огурец , чеснок , зелень , кефир , вода , соль

вода , шпинат замороженный листовой , морковь , лук , протертый помидор , картофель , масло подсолнечное , чеснок , соль , перец , лавровый лист , зелень петрушки , укроп

банан , рисовая мука , яйцо

мука рисовая , яйцо , масло сливочное , подсластитель , разрыхлитель , молоко , творог , йогурт греческий , сахарная пудра , жимолость свежая

имбирь , вода , сахар , лимон , яблоки , мед , корица молотая , шиповник желателен свежий , крапива желательно свежая , апельсин

свекла , яблоко , морковь , греческий йогурт , соль , зелень , чеснок

банан , яйцо , овсяные хлопья , разрыхлитель , шоколад , масло растительное , миндальные лепестки

банан , арахисовая паста , шоколад , овсяные хлопья , какао , молоко , арахис

яблоко , банан , молотые семена льна , семен белого кунжута , семена чиа , ряженка , вода

айва сушёная , ягоды черной смородины , клюква , кардамон , можжевельник , имбирь , зеленый крупнолистов чай , мед