полезный морсик

орехи , пекан , грецкие , кешью , ягода , клубника , брусника , сметана , сахар , молоко , мука , яйца , масло растительное , соль

зелёная греча , вода , соль , семена подсолнечника

капуста кольраби , свекла , кунжут , соль , масло нерафинированное , чеснок

листы салата романо , лук зеленый , петрушка , укроп , редис , соль , перец черный , паприка , сок лимона , масло растительное

отварная свекла , консервированная белая фасоль , репчатый лук , соленый огурец , зелень петрушки , масло растительное , соль

авокадо , яйцо , сок лимона , соль , перец , хлеб , помидор

киви , банан , семена чиа , вода

тыква , мед , кунжут , кедровые орехи

яйцо , авокадо , помидоры черри , лук зеленый , яблоко , кунжут , сыр гауда , сухарики , масло авокадо , соль , перец черный молотый , чеснок

авокадо , помидор , руккола , семечки тыква , семечки подсолнечника , кедровые орехи , кунжут , соль , льняное масло

свекла запеченная , инжир свежий , сыр фета , руккола , мед , горчица , масло оливковое , соевый соус , лимонный сок

сырые желтки , масло оливковое , горчица , мягкий творог , соль , лимонный сок