полезный морсик

цельнозерновый хлеб , помидоры , сыр , чеснок , зелень , масло оливковое

морковь , яблоко , лимон , тыквенное масло

ягода , греческий йогурт , мед натуральный , цветочное , овсяных хлопьев , фрукты , сахарная пудра

кефир , вода , листы петрушки , листы сельдерея , огурец

шпинат , морковь , яблоко , кефир , вода

овсянка , мед , банан , сухофрукты

кефир , зелень , соль

масло сливочное , цельнозерновая мука , мука из полбы , темная патока , вода , коричневый сахар , морская соль , разрыхлитель , яйца , слегка взбить , льняное семя

грудка куриная , яйца куриные , помидор , руккола , консервированная сладкая кукуруза

консервированная фасоль , маслины без косточки , огурец , лук зеленый , сметана

земляника , кефир

хлеб злаковый ржаной , авокадо , соль