полезный плов из индейки

листы салата , тунец , маслины без косточек , помидоры , кукурузы , соль , масло оливковое

термостатный йогурт , жидкий мед , овсяные отруби , кунжут

калина , вода , мед

свекла , орех грецкий , чеснок , майонез , соль

вода , калина , сахар , листы мяты

груши , яйцо , молоко , белок , коктейль крем-брюле , сода хлебная , соль , Для жарки: , масло растительное

киноа , зеленая чечевица отварная , сушеная клюква , петрушка , укроп , чеснок , лимон , мед , соль , ложка тхины

овсяные хлопья долгой варки , апельсиновый сок , лучше свежевыжатый , но пакетированный , банан , орех грецкий , миндаль , семечки подсолнечника , тыква очищенная , изюм , клюква сушеная

капуста белокочанная , морковь , сок лимона , соль , сахар , подсолнечное масло , перец черный , зелень

яйца , помидор , перец болгарский , сливочное , сыр

унаби , сахар , кислота лимонная , корица , вода

чечевицы , морковь , лук , чеснок дольки , картофель , мясо , хмели-сунели , сладкая паприка , смесь перцев , аджика , соль , подсолнечное масло , вода