avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Полезный завтрак из трех ингредиентов
Полезный завтрак из трех ингредиентов
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Полезный завтрак из трех ингредиентов

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра
Полезный,вкусный и главное красивый завтрак.
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры26 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 4
  • Кружочка помидора 4
  • Болгарский перец среднего размера 1
  • Сливочное или растительное масло для жарки
  • Сыр по желанию

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Моем и нарезаем болгарский перец колечками, предварительно вырезав сердцевину.
2
На разогретую сковороду с маслом выкладываем колечки болгарского перца. Обжариваем с одной стороны и переворачиваем на другую.
3
Выкладываем в 1 колечко перца 1 колечко помидора.
4
Заливаем сверху яйцом, солим, перчим, можно по желанию посыпать сыром и закрываем крышкой на 10 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями