полезный завтрак из трех ингредиентов

яйца , помидор , перец болгарский , сливочное , сыр

мука из зеленой гречки , газированная вода

сухофрукты , смесь орехов , кускус , молоко , тростниковый сахар , флакон ваниль

творог проц , арахис жареный со вкусом васаби , орех грецкий , майонез

гранола , йогурт натуральный , творог хорошего качества , черника замороженная , сахар тростниковый

гранола , творог , сметана , малины , сахар

шпинат , моцарелла , яйцо , яичный белок , масло оливковое , соль , чеснок , авокадо , хлеб рецепт такого хлеба , опубликован

творог , груша , сметана , горький шоколада без сахара , грецкий орех

филе курицы , яйца , огурец , салат , соль , перец

зеленая гречка , банан , яблоко , клубника , кокосовое молоко

овсяные хлопья долгой варки , апельсиновый сок , лучше свежевыжатый , но пакетированный , банан , орех грецкий , миндаль , семечки подсолнечника , тыква очищенная , изюм , клюква сушеная

йогурт , либо что-то похожая консистенция , овсянка долгой варки , творог