полезный риккотник

авокадо , корень петрушки , укроп , сок , соль , сыр , батон

морошка , сахар , вода

молотые овсяные хлопьев , белок , вода , корица , обезжиренный творог , фрукт , или ягода , мед , ванилин

молоко , масло растительное , горчица , лимонный сок , соль

лаваш тонкая бездрожжевая , грудка куриная , капуста белокочанная , сметана , горчица , томатный соус

кефир , корицы , имбирь , перец красный

корень валерианы , зверобой , полынь , вода

киви , колечко лимон , петрушка , чистая негазированная вода , мед

какао , сливки , сахарная пудра , масло сливочное

черный хлеб , мед , творог

капуста цветная , адыгейский сыр , сыр твердый , яйца , зелень , соль

бульон , картофель , морковь , лук , б . консервированной морской капусты , консервированный зеленый горошек , яйцо , сваренное вкрутую , зелень , соль , перец , сметана , масло растительное