полезный риккотник

свекла свежая , морковь , чеснок , майонез , соль , перец черный молотый

слив , яблоко , вода , сахар

салат ромэн , салат фрилис , огурец , томат черри , морковь , моцарелла , крем бальзамики с гранатовым соком , масло оливковое , мед , кедровые орехи , тыквенные семечки

вяленые томаты , чеснок , сухой тимьян , масло оливковое , сухая фасоль , свежие помидоры черри , руккола

куриное филе , консервированные ананасы , яйца куриные , огурцы , сметана , масло оливковое , горчица , лимонный сок , соль

сельдерей , большое яблоко , персик , вода

цельная овсянка , яблоко , молоко , вода , кокосовая стружка , масло сливочное , изюм , орехи , корицы

банан , яйцо , кефир , хлеб

руккола , свежий шпинат , ростки маша , помидоры черри , сельдерей , дижонская горчица , зернистая горчица , мед , лимонный сок , масло оливковое

овсяные хлопья , кипяток , соль , сахар , масло сливочное , яйцо , зелень

яйцо , геркулес , шоколадный сироп mr . zero , банан , сыр

фасоль стручковая , капуста цветная , кабачок , чеснок