полезный сезонный завтрак

рассольная брынзы толщина см , томат , укроп , лук зеленый , огурец , масло оливковое , перец черный молотый , капуста кейл

вода , сушеные яблоки , облепиха , сахар

клюква , черная смородина , лимон , листья смородины черные , черный чай , сахар на ваш вкус

колбаса , картофель , яйца , свежий огурец , редис , укроп , петрушка , лук зеленый , соль , картофельный отвар , кефир , уксус , майонез

молодая свежая капуста , морковь , свежий огурец , консервированная кукуруза , соль , перец , сметана

огурец , кефир , свежая зелень , мята , укроп , петрушка , свежее рубленый чеснок , орех грецкий , соль , перец

хлеб , банан , арахисовая паста

яйца вареные , огурец , укроп , шпинат , редиска , чеснок , майонез

киноа , стручковая фасоль , огурец , помидор , соль , бальзамический соус , масло оливковое

апельсин , клюква , чай черный крупнолистовой , мята

кускус , сыр фета , огурец , красная луковица , изюм , масло оливковое , лимонный сок , соль

помидор , огурец , перец болгарский , салат , мягкий сыр , соль , специи , оливки , масло оливковое