Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезный салат с киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надя Никифорова🌳
#люблю #Оренбург
Ингредиенты
- гр киноа 50
- гр стручковой фасоли 50
- огурец 1
- помидор 1
- по вкусу Соль
- Бальзамический соус, оливковое масло для заправки
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Киноа отварить в кипящей подсоленной воде (расчёт крупа:вода 1:2) около 15 минут (когда вся вода впитается), хорошо перемешать и дать постоять под крышкой 5 минут.
2
Стручковую фасоль промыть и потушить на сковороде с небольшим количеством воды 10 минут. Слить воду.
3
Овощи промыть, порезать, смешать с киноа и фасолью, посолить и заправить оливковым маслом и бальзамическим соусом.
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921138
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
