avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Полезный салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Полезный салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Бунтина
Я не сторонник правильного питания, но, иногда позволяю себе такую еду 😁 #премияпп
5 минут
1 порция
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
17 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Морковь
  • Яблоко
  • Изюма 1 горст.
  • Слива 1
  • Сыр адыгейский или творог
  • Мёда 1 ч. л.
  • Соевый соус 1 ч. л.
  • Куркума
  • Базилик для подачи

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Подготовить продукты.
2
Морковь натереть на мелкой терке.
3
Сыр адыгейский натереть на крупной терке.
4
Сливу нарезать тонкими ломтиками.
5
В чашку кладём морковь, сыр, изюм и сливу.
6
Яблоко тоже на терку и в чашку.
7
Мёд растопить в микре. Добавить к нему куркуму.
8
Заправить салат мёдом и соевым соусом.
9
Перемешать и украсить базиликом. Можно добавить орешки, но у меня не было 🤷‍♀️. Простой и лёгкий, полезный и вкусный салатик 👍😋.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 49
Подарите автору эмоцию!
17
7
10
15
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2