avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из капусты с зелёным горошком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из капусты с зелёным горошком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Ищенко. Амбассадор
premium
Вкусный и полезный, из простых продуктов, без майонеза. Салат из капусты с зеленым...
15 мин
4
4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории73 arrow
icon
0 %
Белки4 гarrow
icon
0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы9 гarrow
icon
0 %
Сахар5 гarrow
icon
0 %
Клетчатка4 гarrow
icon
0 %
Холестерин0 мгarrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная 300 г
  • Огурцы 1 шт.
  • Зелёный горошек 200 г
  • Помидоры 200 г
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Лимонный сок 1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Зелень по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Подготовить все ингредиенты. Зеленый горошек можно использовать как свежий, так и замороженный. Если огурчики будут маленькие, то возьмите их 2 или 3. Помидоры можно использовать любого размера, разница будет лишь в нарезке.
2
Капусту для салата тонко нашинкуйте и немного помните руками. Это необходимо для того, чтобы она стала мягче и сочнее. От этого и готовый салат будет более сочный.
3
Нашинкованную капусту переложите в чашу, в которой будете готовить салат. Огурцы нарезайте брусочками и добавляйте в чашу следом за капустой.
4
Нарежьте помидоры. Если помидоры крупные, то разрежьте их напополам, удалите плодоножку и нарежьте их крупными дольками. Маленькие черри можно разрезать лишь на 2-4 части. Нарезанные помидоры отправьте в салат.
5
Мелко нарежьте свежую зелень и добавить её вместе с горошком в чашу.
6
Заправьте салат соком лимона и оливковым маслом. По вкусу его немного подсолите. По желанию, для заправки салата можно использовать ароматное подсолнечное масло. Для аромата можно добавить немного специй с ароматными травами. Все ингредиенты перемешайте друг с другом. Готовый салат переложите в салатник и подавайте к столу!
7
Готовый салат получается вкусный и легкий. Он отлично дополнит любое мясное блюдо. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
0
1
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4

Рецепты с теми же ингредиентами