полезный сезонный завтрак

листы салата , помидор , огурец , авокадо , малосольная форель , масло авокадо , сок лимона , розовая соль , кунжут

тунец в масле , салатный микс , картофель , стручковая фасоль , вареное яйцо , помидоры черри , маслины , каперсы , масло оливковое , горчица , бальзамический уксус , лимонный сок , соль , перец черный

микс салатов , помидоры , огурцы , перец , тунец , тыквенные семечки , приправы , сок лимона

мука цельнозерновая , дрожжи сухие , соль , вода , семечки , зерно , трава

пресная лепёшка круглой формы , томатная паста , запеченное мясо , капуста пекинская , сыр

яйцо , помидоры черри , руккола салат , сыр , оливки , мясо индейки , тунец , очень вкусно получается , соль , перец черный молотый , масло оливковое , кунжут

бородинский хлебец , свежий сыр , огурец , палочки крабовые

томаты черри , салат , огурец свежий , грудка куриная , масло оливковое , соевый соус , горцицые

листы салата , помидорк , огурец , лук шалот , масло оливковое , соль , перец

творог рассыпчатый обезжиренный , банан спелый , йогурт натуральный без добавок

огурец , капуста пекинская , грецкое ореха , кунжут , масло , соль , перец

фасоль , морковь , свекла , картофель , зелень кинза , петрушка , соль , кориандр , красный молотый , чеснок , масло оливковое , орех грецкий