полезный тортик на завтрак

кефир , овсяных хлопьев , овсяная мука , яйцо , сахарозаменитель , разрыхлитель , кончике ложки ванилина

цедра апельсина , сушенные мелисы , мята перечная , зеленной крупнолистовый чая завтрак императора , крутой кипяток

овсяные хлопья , вода , соль , яблоко , ягоды на выбор , мед

банан , рисовая мука , яйцо

картофель , яйца куриные , соль , сыр , сметана , сосиски , помидорка черри , соленый огурец , перец сладкий , зелень , сушеный чеснок , приправы к картофелю "камис"

яйцо , стол . ложка молока , щепотка соли-эта блинчик , паштет , куриное филе , морковь , лук , соленый огурец , чеснок , майонез , молотый перец

банан , другие фрукты на ваш выбор , смесь орехов , сухофрукты , кукурузные несквики , йогурт

отруби , клетчатки , яйцо , кефир , соль , сода , перец , травка на ваш вкус

яйцо молока соли-это блинчик , паштет , куриное филе , морковь , лук , соленый огурец , чеснок , майонез , молотый перец

творог , мука , соль , сахар , яйцо , киви , банан , топпинг , масло растительное

яйцо , сыр сулугуни , масло авокадо , масло сливочное , соль , петрушка , любимый кофе , курага , чернослив , орехи арахиса

пшенная крупа , молоко , масло сливочное , яйцо , тостовый хлеб , авокадо , сыр творожный