полезный тортик на завтрак

овсянка, отруби, льняная мука, яйца, банан, мед, все добавки

лаваш бездрожжевая, яйцо, ветчина индейки, сыр твердый

перец болгарский, яйцо, соль, перец черный, сыр, лук зеленый

огурец, сыр творожный, цельнозерновый хлеб, руккола

консервированная фасоль, маслины без косточки, огурец, лук зеленый, сметана

творог, сахар, сметана

индийская лепешка « чапатти, листы салата, помидоры, сыр творожный, сыр твердый, яйца, йогурт, масло оливковое, свежий огурец, мята

авокадо, яйца куриные, помидор, кунжут, масло растительное, соль

огурец, кефир, творог, зелень петрушки, укроп, перец жгучий, куркума

банан, инжир, авокадо, кэроб, финики, кокосовая вода

семен, йогурт, клубника, банан

геркулес, овсяное молоко, соль, банан, киви, миндаль, кедр, джем