Полезный ужин с паровой курочкой - рецепты с фото

Коктейль 🍸 Полезный. Вкусный. Белковый

кефир, творог, клетчатки, сахарозаменитель, клубника

natali212020@icloud.com

Сытный ужин

макароны отварные "ракушки", капуста цветная, морковь, зелень, лук репчатый, томат, масло, соус песто, вкусная соль, яйцо

Настя Филиппова

Быстрый ужин «Запечённая рыбка под шубой»

треска, сметана, помидор, сыр до, соль, перец

Кристина Лавриненко

ПП-ый перекус, или поздний ужин с Мацони, овсянкой и семенами чиа

мацони, овсяных хлопьев, семена чиа, изюм, желание фрукты, ягода

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Ужин для спортсмена

лапша, куриное филе, помидоры, томаты в собственном соку кусочками, масло оливковое, соль, перец, минимуму

Alla Reisich

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Полезный салат с брынзой

рассольная брынзы толщина см, томат, укроп, лук зеленый, огурец, масло оливковое, перец черный молотый, капуста кейл

Александра 🫐

Полезный завтрак

тонкий лаваш, яйца, помидор, сосиски, сыр твердый, соль, специи

Юлия Добровольская

Полезный фастфуд!

кабачок, сосиски, сыр, сыр творожный, грибы, греческий йогурт, горчица, соевый соус, паприка, прованские травы

Kira Bakhtina

Филе минтая в омлете. ПП ужин

филе минтая-количество зависит от формы, морковь, лук, яйца, майонез, сыр, приправы

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Легкий и полезный салат с шампиньонами😇

шампиньоны, яйца, помидор, огурец, капуста пекинская, укроп свежий, натуральный йогурт, соль, перец

Ася

Пп ужин

индейка, капуста брюссельская, помидор, соевый соус, приправы

Арина

Пп ужин

фарш говяжий, лук, чеснок, соль, перец черный молотый, авокадо, помидор, перец болгарский, огурец, лимонный сок

Сазонова Ольга