ПП-ый перекус, или поздний ужин с Мацони, овсянкой и семенами чиа

Name: ПП-ый перекус, или поздний ужин с Мацони, овсянкой и семенами чиа
Yield: 1 порция
Ingredients: Мацони (ряженка, натуральный йогурт); овсяных хлопьев или геркулеса; семян чиа; изюма - по желанию; По вкусу и желанию фрукты и ягоды для украшения

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор

#ппеда #зож Я продолжаю радовать себя абхазским Мацони, сегодня у меня ну очень вкусный...

ночь

1 порция

Ингредиенты

Мацони (ряженка, натуральный йогурт) 1 стакан

овсяных хлопьев или геркулеса 1 столовая ложка

семян чиа 1-1,5 чайной ложки

изюма - по желанию 1 столовая ложка

По вкусу и желанию фрукты и ягоды для украшения

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

В банку подходящего размера складываем мацони, семена чиа, овсяные хлопья,промытый изюм и перемешиваем. Убираем банку на ночь в холодильник. Утром добавляем свои любимые фрукты, ягоды - и наслаждаемся вкусным и полезным завтраком. Я добавила жареные бананы. Это уже непп, но очень вкусно получилось!

При желании и необходимости такую баночку можно взять с собой в дорогу или на прогулку. Приятного аппетита! Если вам понравился мой рецепт и вы приготовите по нему - мне будет очень приятно получить фотоотзыв! 🤗😉🍁🌾🍂

...