Салат Змея
постные мандариновые кексы
Стандартный поиск нашёл 992 рецепта
пшеничная мука , мандарин , соевая окара , сахар , масло растительное , разрыхлитель , растительное молоко , ванилин
8 шагов
40 мин
Елена Кутилина 🌳
мандариновое пюре , вода , сахар , масло растительное , кокосовая стружка , мука , разрыхлитель
4 шага
1 ч 15 минут
Наталья
пюре тыквы , соль , масло подсолнечное рафинированное , вода фильтрованная , сахар тростниковый , сахарная пудра , корица свежемолотая , мука пшеничная , крахмал кукурузный , разрыхлитель , орехи жареные
4 шага
около 35 минут
Lucia
Также ищут:
киви , пшеничная мука , сахар песок , масло растительное , разрыхлитель , пищевая сода , соль
6 шагов
Наталья Морозова
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
сок , сода , масло растительное , сахар , мука , соль , сухофрукты
3 шага
45 минут
Станиславна
тыквенное пюре , сахар , масло растительное , мука , сода , уксус , соль , имбирь , корицы , орех грецкий , сахарная пудра
9 шагов
60 минут
Лариса Кравцова🍀📸❤️
мука , сок , сахар , масло растительное , йогурт , сода , вяленая вишня , ванилин , творог , сахар из кофейни
6 шагов
30 минут
Mary P
мука , мед , чернослив , орехи , сода , крепкий кофе
4 шага
1 ч. 30 мин.
🇷🇺Ольга Германова👑
мука , какао , сода , сок лимона , сахар , масло растительное , ванилин , соль , вода , растворимый кофе
3 шага
40 мин
Елена Каракулина
пшеничная мука , сахар , сода , вода , масло растительное , брусника , корица
6 шагов
45 минут
Марина Юр-а
мука , сахар , разрыхлитель , овсяная "немолока" , масло растительное , ванилин
2 шага
35 минут
Станиславна
кокосовое молоко , цитрусовый сок , мука пшеничная , крахмал , сахар , разрыхлитель , масло растительное
5 шагов
Ольга Ганина Соколова
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
