постный салат с селёдкой 384 рецепта найдено

Стандартный
Премиум поиск
265
Салат из фунчозы с перцами и красным луком (Постный вариант)
фунчоза, красный лук, перец болгарский, чеснок, соевый соус, перец
recipe-author-avatar
Татьяна
Салат из фунчозы с перцами и красным луком (Постный вариант)
266
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Салат свекольный с кукурузой
свекла, кукуруза, маринованные огурцы, лук красный, зелень, чеснок, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Светлана Лыжина / Амбассадор
Салат свекольный с кукурузой
267
Греческий салат по-новому
перец болгарский, помидоры свежие, огурцы свежие, зеленый салат, оливки, фет постный, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, прованская трава сухая
recipe-author-avatar
Ирина Семененко
Греческий салат по-новому
268
Салат с черемшой
черемша, яблоко, свекла, картофель, льняное масло, соль
recipe-author-avatar
Темникова Евгения 🥧 Амбассадор
Салат с черемшой
269
Салат с кедровыми орешками и шампиньонами
салатная зелень, шампиньоны консервированные, хлеб белый, тимьян, орехи кедровые, чеснок, соль, перец черный молотый, масло растительное, лимонный сок, мед, горчица зерненая
recipe-author-avatar
Ирина Поликарпова ✈
Салат с кедровыми орешками и шампиньонами
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Календарь питания в пост. Рецепты на Великий пост
Чтобы пост был вам в радость, предлагаем замечательные рецепты постных блюд - простых, вкусных, разнообразных.
Календарь питания в пост. Рецепты на Великий пост
270
Салат "Адмиральский"
редька зеленая, картофель, палочки крабовые, морская капуста, майонез, соль
recipe-author-avatar
Станиславна
Салат "Адмиральский"
271
Салат со свеклой и черносливом
свекла, чернослив, грецкий орех, изюм, чеснок, майонез
recipe-author-avatar
Екатерина Шиманская
Салат со свеклой и черносливом
272
Салат из варёной свеклы и моркови
свекла отварная, морковь, лук зеленый, горчица в зернах, масло растительное, соль, чеснок
recipe-author-avatar
Светлана Лыжина / Амбассадор
Салат из варёной свеклы и моркови
273
Крабовый салат в пост
капуста белокочанная, палочки крабовые, кукуруза консервированная, морковь, масло растительное, свежая зелень, соль, перец
recipe-author-avatar
Света ❤ mood_ppfood ♥️
Крабовый салат в пост
274
Овощной салат из помидоров, сельдерея и сладкого перца
помидор, черешок сельдерей, лук, перец болгарский, масло растительное, соль, зелень
recipe-author-avatar
Галина Струкова (Пинчук)
Овощной салат из помидоров, сельдерея и сладкого перца
275
Овощной салат с фасолью
фасоль белая отварная, помидор, огурец, перец красный, лук репчатый, листы салата, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Дарья Переверзева 🏃‍♂️
Овощной салат с фасолью
276
Салат из горбуши с овощами
горбуша, картофель, отварная свекла, лук зеленый, репчатый лук, свежий огурец, слабосолёный огурец, можно огурцы, майонез, соль, перец, приправы к рыбе, горошек
recipe-author-avatar
Надежда
Салат из горбуши с овощами

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!