постный, рассыпчатый морковный кекс к чаю

Стандартный поиск нашёл 1,696 рецептов

сахар, масло растительное, морковь, сок, мука, орех грецкий, разрыхлитель, соль
Александра Васильева 🏃‍♂️
Александра Васильева 🏃‍♂️
5 шагов
мука, сахар, вода, соль, какао, масло растительное, сахарная пудра, разрыхлитель
50-60 минут
Людмила Трофимова
Людмила Трофимова
4 шага
мука, морковь, олия без запаха, орехи, сухофрукты, корицы, сахарная пудра, разрыхлитель, сода, уксус, соль, сахар
Наталья Амельченко 🏃‍♂️
Наталья Амельченко 🏃‍♂️
6 шагов
мука, сахар, морковь, яблочное пюре, цукаты, подсолнечное масло, разрыхлитель
***Маргарита ***  🏃‍♂️
***Маргарита *** 🏃‍♂️
3 шага
варенье, сахар, соль, вода, масло растительное, мука, ягода, разрыхлитель
Оксана Ковтун
Оксана Ковтун
7 шагов
фруктовый сок, мука, разрыхлитель, соль, сахар, яблоко, груша, масло растительное
Вера
Вера
2 шага
манки, вода, сахар, масло растительное, мука, сода, апельсин, клюква вяленая, цукаты, орехи
Анна Глазарева ✈
Анна Глазарева ✈
3 шага
мука, масло сливочное, сахар, соль, сухие дрожжи, вода, ванилин, изюм кунжут, мак
Полина
Полина
6 шагов
кукурузная крупа, вода, сахар, масло растительное, морковь, мука пшеничная, соль, ванилин, корица, разрыхлитель, цедра апельсина
Ольга Иванченко (Тимошенко)
Ольга Иванченко (Тимошенко)
3 шага
масло растительное, кофе “ эспрессо, апельсиновый сок, цедра один апельсин, мука, какао, разрыхлитель, сахар
Анастасия Амбассадор
Анастасия Амбассадор
6 шагов
мука пшеничная, разрыхлитель теста, сахар песок, соль, масло растительное, вода, морковь, орех грецкий, какао порошок, апельсин, манная крупа, сахарная пудра
Елена Кузнецова /Амбассадор
Елена Кузнецова /Амбассадор
18 шагов
мука, сахар, тыквенный сок, разрыхлитель, цедра лимона, масло растительное
30 мин
Анастасия Феникс
Анастасия Феникс
4 шага

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!