пост грибная подлива

лук , морковь , фасоль , томат , постное масло , чеснок , зелень , специи

яблоки , сахар

овсяных хлопьев , кокосовое , банан , клубника , арахисовая паста , семена чиа

грибы шампиньонов , вешенки , капуста , лук , морковь , консервированная фасоль , картофель , масло растительное , перец , соль , вода

вода , лук , морковь , зелень , соль , лапша на воде , мука

тыква , апельсин , мед , сок лимона , корицы , тыквенные семена

мука цельнозерновая , банан , вода , соль , сода

вода , капуста , картофель , морковь , лук , свекла , масло растительное , соль , лавровый лист , томат

Количество овощей берём произвольно, смотрим по кастрюльке, у меня овощи замороженные: , зеленая стручковая фасоль , зеленый горошек , капуста белокочанная , капуста цветная , капуста брокколи , тыква , морковь , резанные шампиньоны , зелень , специи

картофель , лук , зелень , соль , перец , масло растительное

консервированный тунец , листы салата , красная луковица , томаты черри , брынза , прованские травы , яйцо куриное , масло оливковое , мед , лимонный сок , горчица , соль , маслины

вареные свеклы , морковь , вареные картофелины , репчатый лук , горошек , соленые огурцы , соль , масло растительное