ппсалат со скумбрией и сыром

кальмар , отварные яйца , чеснок , сыр , большой свежий огурец , сметана

краснокочанная капуста , яблоко , морковь , тыквенные семечки , изюм , сметана , соль

картофель , свекла , красный лук , авокадо , красная рыба

салат , мангольд , укроп , горошек зеленый , морковь , свекла , огурец , кунжут , яблочный уксус , соль , перец черный

куриная ветчина , огурец , лук зеленый , редис , вареные яйца , помидоры , сметана , соль

капуста пекинская , огурец , палочки крабовые , свежая зелень , сметана , соль , перец

консервированный горошек , яйца , консервированный тунец , капуста пекинская , сметана

шампиньоны , айсберг , помидорка черри , соль , я заправляла греческим йогуртом . заправить масло , сметана , майонез

свекла , сливки , соль , специи

отварная свекла , кедровые орехи , творог рассыпчатый , масло оливковое , вяленые томаты , руккола , голубика сушёная - беру во вкусвилле

вареная свекла , консервированной кукуруза , лук репчатыи , петрушка , укроп , чеснок , масло растительное , соль , перец

блины яичные готовые , кукуруза консервированная , салат свежий зелёный , редис , сметана